nie wiem

wiem ze provi mozna brac dlugo i nawet 3mc jest stosowany do leczenia problemow z ptakiem ale czym blokuje to nie skyszalem napewno pomaga ja bym ciagnal ciut dluzej niz odblok potrwa.

Nabijacie się z pytania itp., a nie macie pojęcia na dany temat. Z tego, co ja wiem to sumo jedzą tylko jeden raz dziennie Zmieniony przez - And1Player w dniu 2009-01-07 23:39:06

Do końca sierpnia drążek jednak jest problemem... No dobra, wiem, nie wierzysz, że coś mądrego wymyślę, szczerze mówiąc też w to wątpię ^^. No dobrze, mam ten plan, który podałeś: A) -przysiad 5 x 5 -wyciskanie na plaskiej 5 x 5 -wioslowanie w opadzie 5 x 5 -pompki na poreczach 3 x max (to bedzie twoj triceps...) + brzuch i/lub lydki 2-3 x 15-20 [...]

Dokladnie. Najwazniejsze, ze potraficie ze soba rozmawiac. Zreszta ja nie wtracam sie w te sprawy. Malo wiem i po takie internetowe wnioski nie powinny byc wysuwane kto zly, a kto dobry. Zaraz usune ta fotke ze strony 5. Pozdrawiam wszystkich.

[...] itp. i wtedy laser bedzie mógł głebiej dotrzec i efekty powinny byc wieksze ;) wiec zgodziłem sie na ten peeling robiła mi go 5 minut :p i wiezła stówe;/ - masakra;/ ale nie wazne miałęm przyjsc do niej za miesiac juz na sam laser ale w koncu zadzwoniłem i zrezygnowałem :p bo siano mi było potrzebne na cos innego heh i teraz jak dozbieram to [...]

No nei wiem czy wiesz jak bardzo sie myslisz i tyczy sie kazdego roganizmu (faceta) plus minus pare miesiecy.Nie tyczylby sie gdyby wiek kostny byl inny.Rozumiesz?

tak ale w wordzie nie ma z cieniami itp. Mi chodzilo o typowe napisy z cieniami zebym mial poglad jak bedzie wygladalo. Ale juz luzik mam fajne studio. troche daleko ale przynajmniej wiem czego sie spodziewac Dzieki za zainteresowanie i pomoc.

dzieki za odpowiedz. Aktualnie biore kreatyne i białko, jak juz pisalem mam dwa treningi dziennie, bez silowni to jest bezsensowne bo juz widze efekty, i to nie tylko w sile co w technice - bardziej rozwiniete miesnie = lepsza dynamika = lepsza technika. Ja siłowni nie odpuszcze bo wiem, ze mi ona duzo daje ... tylko sie pytalem, czy skrócić plan [...]

Wiem wiem slyszalem ze podstawa to dieta . ale nie mam czasu na diete

skoro piszesz ze bezuzyteczny i zebym wrzucil nowy to nie bardzo wiem co zrobic zeby znow bezuzyteczny nie byl? nog nie robie z pwodu zerwanych wiazadel

Wiem,Wiem Ale Biore 1/4 Dawki Zalecanej Raczej Nic Sie Nie Stanie

jezeli człowiek na szacunek do Siebie to nie bedzie oszukiwał Siebie i innych .. było mineło . wiem co i jak i jade dalej :) koks to nie wszystko , mozna powiedziec ze w całym zbiorze waznych czynnikow jest najmniej wazny obecnie. :) pozdro !

Tyle co w liceum umialem, ale nie musialem mowic po niemiecku, pracowalem dla ang firmy wtedy, mielismy tlumaczy, to byl tylko projekt , dokonczenie bo ktos sie wypial na firme i tyle, wiec mnie wcisneli na kilka miechow , wogole nie powinno mnie tam byc, ale tak wyszlo. Wiem jedno, nigdy pracy zadnej gdzie bede musial latac, jezdzic , po krajach [...]

Wiem, że pękają z powodu tych odżywek i może boją się jakichś kontroli czy urzędów to pewnie o to im chodzi. Niech sobie robią co tam chcą, ale niech uważają co mówią, bo im się to nie opłaci i nie będę tego rozwlekał....

Michal nie pisz takich rzeczy i kwot, bo ludzie pomyslac ze Bog wie kim jestes i ile zarabiasz , wiesz jak jest ... Ryzyko z ograniczona odpowiedzialnoscia to tez nie ryzyko:) wiadomo, ale realnie mozna stracic%-) wiem co o tym...

Boli prop i tren z tego co wiem czyli krotkie estry. DD kolega lauje i nic nie boli. Ja czekam na bolda

[...] LEŻAŁ Tule...Lennox zawsze miał problemy z cepiarzami...Lennox miał za mało techniki i mobilności... Niemal pokonał go cepiarz Mercer,znoakutował cepiarz McCall,ale Tua nie. Ruiz jest lepszy od Tuy,to samo Moorer... Tua nie pobroniłby tyle pasa co oni...Znokautował ich,bo oni mu leżeli... Te walki pokazują,ze był niebezpiczeny dla [...]

Cezim, ja wiem że Ruiz i Moorer leżeli Tue. No i co z tego? Zmiótł ich i mam w dvpie czy leżeli czy nie. Wiesz, jak w piłce nożnej w danej tabeli dwie drużyny mają tyle samo punktów a dalej może przejść tylko jedna to patrzy się na wynik meczu bezpośredniego starcia między tymi drużynami. Z LL zaskoczył i jako jedyny pokonał Ike, a przynajmniej z [...]

jak sie weźmie kretke to jakieś postepny sa już widoczne po pierwszym treningu, miesnie się powinny pompować ( z tego co wyczytałem). ćwicze normalnie w pn. braki brzuch śr klata tric pt. bic przedramiona brzuch i coś tam jeszcze nie pamietam rozpiske mam w piwnicy. no co wypadło mi z głowy :P do tego jeszcze A6W (8 dzień) unikam tłuszczu bo [...]

x-ray, dziękuję Tobie za odpowiedź. 1. skałkowa, ale w skały jeszcze nie jeżdzę. trenuję na sztucznej ścianie 2 razy w tygodniu. 2. chcę się wspinać, ale także chcę zbudować kilka kg masy. obecnie ważę 70-71 kg przy wzroście 182 cm. chciałbym jakieś 5 kg więcej. wiem, że masywnym osobom ciężej się wspinać, ale myslę, że taka waga nie utradniałaby [...]